Příručka nabízí příklady postupů, programů a cvičení, které vám nebo lidem, s nimiž pracujete či žijete, mohou usnadnit či zpříjemnit život. V textu jsou použity materiály vytvořené frekventanti kurzů cvičení paměti. Jejich hodnota je v pravdivosti a moudrosti sdělení a může obohatit i vás.
